19 ก.พ. 2563ยาว 1 นาทีเกลียดตัวเอง (Self-hatred) ทำยังไงดีคนไข้หลายคนมาปรึกษานักจิตฯด้วยความรู้สึกผิดหวังในตัวเอง โทษตัวเองว่าไม่น่าเกิดมาหรือถ้าตนเองไม่อยู่สักคนอะไรๆมันคงจะดีกว่านี้ เช่น...
